Podgląd wersji

29 listopada 2024 r. w naszej szkole stołówka serwowała pyszne wegańskie placki ziemniaczane z sosem.
Nie tylko egzotyczne warzywa i owoce są zdrowe i warte naszej uwagi. To właśnie produkty, które spożywamy najczęściej mają największy wpływ na nasz organizm oraz na nasze zdrowie. Wbrew pozorom pospolite ziemniaki są źródłem witaminy z grupy B oraz C, które korzystnie wpływają na przemiany metaboliczne oraz układ pokarmowy i nerwowy.
Oprócz witamin ziemniaki zawierają również składniki mineralne takie jak: magnez, potas, fosfor, wapń, żelazo, sód i cynk.